Wat is zelfrespect?

Zelfrespect houdt in de mate van respect wat je voelt ten aanzien van jezelf. Het heeft veel te maken met hoe je naar jezelf kijkt. De persoonlijke kenmerken zelfvertrouwen en eigenwaarden liggen daarom ook in lijn met zelfrespect. Zelfvertrouwen gaat echter meer over het vertrouwen dat je in jezelf hebt over dat geen je kunt en doet.

Hoeveel respect heb jij voor jezelf? Denk daarbij aan hoe goed geef jij je eigen grenzen aan. Of nog belangrijker, hoe makkelijk ga je hier wel of niet overheen. Kies je eerder voor jezelf of cijfer je jezelf weg voor anderen?

Er ligt echter wel een valkuil op de loer. Wanneer tekort heeft aan zelfrespect kan een gevolg zijn dat je niet goed voor jezelf zorgt en niet genoeg aan jezelf denkt. Je luistert dan te weinig naar je eigen behoeften. Door het te weinig aangeven van eigen grenzen kan een verslaving ontstaan of in een extreem geval soms ook een verstoorde relatie of zelfs een afhankelijkheidsrelatie.