Wat is assertiviteit?

Wanneer je assertief bent, voel je je verantwoordelijk voor jezelf. Je komt op voor jezelf op een directe en open maar redelijke manier. Dit door aan te geven wat je voelt, denkt, wilt en vooral wat je niet wilt. Je durft “nee” te zeggen en je eigen grenzen aan te geven en je kwetsbaar op te stellen. Daarnaast geef je anderen feedback en je mening. Echter, zonder agressief te zijn en over de andere heen te walsen. Te allen tijde houd je rekening met de gevolgen die het voor de ander zou kunnen hebben. Je laat de ander uitdrukkelijk in zijn of haar waarde en respecteert de behoeften en wensen van die persoon. Het woord komt van het Engelse assertive, wat neerkomt op het hebben van een sterk zelfvertrouwen.